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ワンコイン(500円)プログラムのご案内

2018.12.13

ワンコインプログラム

当日申込制で1500円でご参加頂けます。現在、展開しているのは下記のものです。各プログラム、利用開始時刻の20分前から受付を開始します。皆様のご参加をお待ちしております。開催日時等はカレンダー(画像)をご参照下さい。

 

・筋膜リリース(専用のローラーを使い筋肉に固着した筋膜をリリースするプログラム)

・エアロパンチ(エアロビクスにパンチやキックの動きを取り入れたエクササイズ)

・バランスコーディネーション(簡単なストレッチ等で体のバランスを整えるプログラム)

・のびのび健康体操(身体機能の改善を目的とした運動)

・健美操(ゆっくりとした音楽に合わせて体を動かす運動)

 

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