トレーニングルームでは、
下記の日程でトレーニングルーム利用者に対しての
エクササイズプログラムを行っています。
トレーニングルームの利用料金で参加できます。
是非ご参加ください。
17日（火）
夜間 19：30～19：55 シェイプアップコア
夜間 20：00～20：25 簡単リズム
19日（木）
午後 14：00～14：30 ポール＆ストレッチ
24日（火）
夜間 19：30～19：55 バランスコア
夜間 20：00～20：25 簡単リズム
25日（水）
午前 10：30～10：55 バランスコア
午前 11：00～11：20 ストレッチ
午後 13：30～13：55 シェイプアップコア
午後 14：00～14：30 ポール＆ストレッチ
29日（日）
午前 10：30～11：00 バランスコア
午後 14：00～14：30 ポール＆ストレッチ
