お知らせ

2024.12.15 総合体育館

トレーニング教室開催【後半コース】申し込み開始

2025年1月よりトレーニング教室（後半コース）を開催します！！

ストレッチや筋力トレーニングを中心に初めての方やどんな運動をしていいか分からない人へ向けたトレーニング教室です。

自宅に眠っているバランスボールやストレッチポール、ダンベルなどを使用します！

全5回　￥4,000円（初回にインボディ測定を実施）

日程が調整できないけど1.2回なら参加できる人も大歓迎です♪

定員10名に満たしていない場合に限りますが・・・1回参加　￥800円

火曜日コース（1/14.21.28　2/4.11）10：00～11：00　

木曜日コース（1/16.23.30　2/6.13）19：00～20：00

※コースにより開催時間が異なります。ご注意ください。どちらかのコースをお選びください※

※その週により、参加曜日が異なる場合は事前にご相談ください※

12/14（土）17：00～受付にて申し込み開始

皆様のご参加、お待ちしております。定員になるまで募集する予定です。

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