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すぐに身体の変化がわかる1時間！
月曜日 10：00～11：00（祝日・休館日はお休み）
水曜日 14：00～15：00（祝日はお休み）
金曜日 9：30～11：45（祝日はお休み）
日曜日 9：30～10：30（不定期開催）
鉄棒や跳び箱、マット運動をメインとして体を動かし鍛えましょう！！
当日、総合体育館窓口にて先着 15名 まで受付可能です。
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