教室案内

申込終了【令和８年度第１期】筋膜リリースコンディショニング

フォームローラーを使用して身体をほぐします。

姿勢の改善、自律神経の調整、血液やリンパの流れ改善、美容やダイエット、冷えやむくみの改善などの

効果が期待できます！

筋膜リリースコンディショニング　

時間: 12：15～13：15

曜日: 木曜日（祝日の場合は休み）

回数: 全13回

場所: 第５スポーツホール

対象: 高校生相当以上

定員: 15人

参加費: 10,400円

持ち物: 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

主催: 多摩市健幸スポーツパートナーズ

お申込方法: 3/17（火）9：00～総合体育館窓口にて受付開始

お問合わせ: 多摩市立総合体育館　042-374-2313

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