教室案内

申込受付中【令和8年度第3期】さわやか元気ストレッチ①

年齢による筋力の低下をほぐすことで身体機能の向上や健康維持を目指します

膝や腰への負担が少ない動きなので運動が苦手な方でも気軽に行えます

日程: 10/2・10/16・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18・12/25

時間: 9:30～10:45

曜日: 金曜日

回数: 全12回

場所: 多摩市立総合体育館　第1会議室

対象: 概ね60歳以上

定員: 20名

参加費: 8,400円

申込期限

主催: 多摩市健幸スポーツパートナーズ

お申込方法: 総合体育館窓口にて受付中（途中参加可）

お問合わせ: 総合体育館　TEL：042-374-2313

備考: 現在WEB上での申し込みは行っておりません。直接総合体育館にてお申し込みとなります。

一覧に戻る